A sus 55 años, una jubilada descubre el CrossFit y se hace viral: «Aquí hay canas, pero no me siento vieja»
Gina Lapertosa, profesora jubilada de Belo Horizonte (Brasil), encontró una nueva pasión en el CrossFit después de que su vida diera un vuelco. A...
Carne en el congelador: ¿Cuánto es el tiempo ideal que se puede mantener?
El congelador es uno de nuestros mejores aliados para conservar alimentos, particularmente la carne. Sin embargo, es fundamental saber que incluso congelados, estos productos...
¿Por qué tantos latinoamericanos migraron a Madrid?
La Comunidad de Madrid se ha convertido en uno de los destinos más significativos para la migración latinoamericana en España, evidenciando una transformación demográfica...
Un estudio revela cuál es el mejor horario para hacer ejercicio
Dedicar un momento del día a tu rutina de ejercicios puede ser una tarea difícil para algunas personas, sobre todo para las que viven...
La ciencia dio una respuesta sobre el número de veces por semana debes entrenar para ver resultados
Una investigación innovadora realizada en la Universidad Edith Cowan de Australia ha resuelto una de las interrogantes más frecuentes en el mundo del fitness.
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