Chuando Tan, fotógrafo de moda y exmodelo de Singapur, cumplió 60 años el 3 de marzo de 2026 y volvió a acaparar la atención en las redes sociales. Para conmemorar su aniversario, publicó en Instagram varias fotografías en las que sostiene globos con el número «60» y compartió una reflexión sobre el paso del tiempo. En el pie de foto escribió: “Hoy, en mi cumpleaños de 60 años, soy recordado de que el tiempo es la única riqueza verdadera. Cada amanecer llega como una herencia, no como una garantía. Estoy agradecido de seguir en este planeta. Deseo paz en la Tierra”.
La publicación generó una avalancha de comentarios de seguidores asombrados por la apariencia juvenil del fotógrafo incluso tras cumplir seis décadas de vida. Una usuaria bromeó: “¿Qué diablos ponen en la comida de Asia?”, mientras otra señaló: “Parece más joven que yo… tengo 23”. Un tercer seguidor comparó en tono humorístico: “Seguro que es vampiro y parte de la familia Cullen”.
Chuando Tan ha desarrollado una carrera que abarca varias décadas. Comenzó como modelo en el sudeste asiático durante los años ochenta y noventa, trabajando para campañas publicitarias de moda y editoriales de revistas internacionales. Posteriormente, se dedicó a la fotografía de moda, colaborando con diseñadores y publicaciones especializadas. Su estilo se caracteriza por la elegancia minimalista y la iluminación natural, lo que le ha valido reconocimiento en pasarelas y exposiciones.
No es la primera vez que la apariencia de Tan causa revuelo. En 2017, una serie de imágenes virales mostraron su rostro terso y su complexión atlética, lo que desató un debate sobre los límites de la edad y el autocuidado. Desde entonces, cada nueva fotografía suya vuelve a suscitar reacciones en foros y artículos de medios digitales.
Según la información proporcionada por el propio fotógrafo, atribuye su físico a una serie de hábitos mantenidos de manera constante a lo largo de décadas. Entre ellos figuran una alimentación equilibrada basada en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables; la ingesta diaria de agua para mantener una óptima hidratación; y la práctica regular de ejercicio físico, que combina entrenamiento cardiovascular y rutinas de fuerza.
Diversos estudios científicos señalan que una dieta rica en antioxidantes, presente en frutas y hortalizas de colores vivos, ayuda a combatir el estrés oxidativo en las células y favorece la salud dermal. Asimismo, la práctica de actividad física moderada mejora la circulación sanguínea y contribuye a la producción de colágeno, proteína clave para la elasticidad de la piel. La combinación de estos factores, unida a un descanso adecuado y a la protección frente a rayos ultravioleta, constituye parte de las recomendaciones de expertos en longevidad.
El caso de Chuando Tan pone de relieve la importancia de adoptar rutinas de cuidado personal a largo plazo. Aunque la genética desempeña un papel en la apariencia física, la ciencia coinciden en que el estilo de vida diario puede modular significativamente el proceso de envejecimiento. Así, el ejemplo del fotógrafo singapurense ilustra cómo la constancia y la disciplina en hábitos saludables pueden traducirse en un aspecto sorprendentemente juvenil, incluso pasados los 60 años.
